感冒与流感知识宣传
作者:华东师大三附中     来源:暂无     发表时间:2018-01-09 16:58     浏览次数:62 次    

大家好我是医务室的朱老师,今天我国旗下讲话的主题是:“感冒与流感知识宣传”最近感冒与流感频发,我和同事们都一不小心中招了,根据上海市疾控中心监测,近期本市的流感流行态势较为平稳,总体疫情处于历年一般水平,但为什么感觉最近感冒的人多了好多,

其实啊,去看病的有很多是得了感冒而不是流感,由于这两种疾病部分临床表现相似,常导致人们混淆。实际上,它们的病原体、主要症状的严重程度、人群分布、高发季节等多方面都存在区别,今天我就来讲一讲他们之间的区别。

普通感冒

普通感冒即上呼吸道感染,俗称“伤风”。普通感冒可以由多种病原体引起,包括鼻病毒、冠状病毒、流感病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、ECHO病毒、柯萨奇病毒等。其中成人以鼻病毒为主,而儿童以副流感和呼吸道合胞病毒为主。

普通感冒以上呼吸道症状为主。潜伏期约1天左右,常有喷嚏、鼻塞、流涕、咽部不适等症状,有时可出现听力减退、流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、咳嗽、少量咳痰等症状。一般无发热及全身症状,或仅有低热。严重者除发热外,可有乏力不适、畏寒、四肢酸痛和头痛及食欲不振等全身症状。

无并发症的普通感冒一般5-7天后可痊愈。老年人、儿童及患有基础疾病者的临床症状较重,容易出现并发症,使病程延长。

流感

流感病毒引起。不同型别流感病毒流行的季节性特征不同。现在本市正处于流感毒株更替的阶段,从既往以甲型流感病毒H3N2型为优势株逐步转变为以乙型流感病毒为优势株,而且接下来本市乙型流感病毒占优势的态势会持续一段时间。潜伏期较普通感冒长,一般为1-7天,多数为2-4天。

流感一般表现为高热(可达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红,结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。轻症病例的症状和普通感冒相似,但发热和全身症状更明显。重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。如无并发症一般可自行恢复,多于发病3-4天后逐渐退热,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

所以说大家首先要搞清楚一点,感冒和流感的区分就在于体温和全身症状。感冒一般无高热,呼吸道症状较重;而流感则表现为高热,一般在38度以上以及乏力、畏寒、肌肉关节酸痛等全身症状。大家如果觉得全身乏力的话可以到医务室来量一下体温,超过38度的学生我们会通知家长安排就医,另外住宿的同学也可以到宿管阿姨这里测量体温。

下面我再来讲讲感冒与流感的治疗方式及区别。

普通感冒

目前尚无特效的抗病毒药物用于治疗普通感冒,抗菌药物及抗病毒药物的使用反而会明显增加相关不良反应的发生风险,滥用抗菌药物还易诱导细菌耐药发生,故不建议用抗菌药物或抗病毒药物治疗普通感冒。只有当合并细菌感染时,如鼻窦炎、中耳炎、肺炎等,才考虑应用抗菌药物治疗。

普通感冒以对症治疗、缓解感冒症状为主。临床常用的药物种类包括:减充血剂、抗组胺药、镇咳药、祛痰药、解热镇痛药等。目前市场上的感冒药大多为复方制剂,含有上述各类药物或其他药物中的两种或两种以上成分。

专家提醒:

◆ 复方抗感冒药只选一种即可,如同时服用两种以上药物,可导致重复用药、超量用药,增加药物不良反应发生风险。

◆服药不应超过7天,如果1周后上述症状仍未明显好转或消失,应及时去医院诊断并进行进一步治疗。

◆ 注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通,避免继发细菌感染。

流感与普通感冒不同,目前已有特异性抗流感病毒药物。流感患者应尽早开始抗流感病毒药物治疗。只要早期应用抗流感病毒药物,大多不再需要对症治疗。同样,只有在继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等时才考虑使用抗菌药物。

虽然两种疾病有那么多不同点,但它们都可以通过呼吸道传播,对于学生以及老师们来说,由于经常处于相对封闭的环境,传染的风险比较大,今天我就来支个招。

1.穿脱衣服要及时

冬季室内外温差较大,到了教室及办公室后一般会把厚重的外套脱掉,如果离开室内一定要记得换上,哪怕是出门上个厕所,千万不能因为一时偷懒而给感冒可乘之机。

2.通风换气很重要

教室如果一直紧闭门窗,一段时间后室内空气质量往往不佳,下课后定时开窗通风增加与外界的空气交换,保持空气的流通能很好地降低感冒传染的风险。每天中午前后日照较好的时候最好开大门窗换气。当然了,雾霾天、下雨天等还是要根据实际情况酌情开窗。

3.个人卫生要注意

学习及办公场所不可避免的要接触公用设施,这就增加了交叉感染的机会。在使用公用设备后,以及吃东西前一定要记得使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

4.在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所,不得已必须去时,最好戴口罩。

5.确保充足的睡眠、均衡合理的饮食、适量的运动,才能拥有强健的体魄,是预防感冒的根本。此外,及早前往社区卫生服务中心接种流感疫苗也可预防流感。

最后祝愿大家都拥有一个强健的身体来面对每天的学习及工作,今天国旗下的讲话就到这里,谢谢大家。

华师大三附中  保健室

2018.1.5